Danatal ofrece un fabuloso programa ONLINE de Yoga Prenatal y acondicionamiento físico para el segundo y tercer trimestre del embarazo

Este increíble programa está especialmente diseñado para las mujeres que se encuentran en periodo de gestación y desean mantenerse flexibles, saludables y en movimiento. ¡Tenemos más de una década de experiencia acompañando a mujeres gestantes en este hermoso camino de re-descubrir su cuerpo y ponerse en profundo contacto con sus sensaciones y su bebé!

Las clases son en vivo por la plataforma digital zoom en donde las Instructoras te acompañarán para tener una práctica segura y beneficiosa desde la comodidad de tu hogar. ¡No necesitas tener experiencia previa! Los ejercicios son suaves y aptos para principiantes y embarazos saludables.

Haz click aquí para ingresar a una clase de prueba

Las mujeres que practican Yoga de manera regular durante el embarazo, consiguen los siguientes beneficios:

  • Mejor circulación sanguínea y menos hinchazón en extremidades
  • Músculos fuertes y largos, menos dolores lumbares y pélvicos
  • Piso pélvico suficientemente fuerte para cargar al bebé y suficientemente laxo para un parto más sencillo
  • Un estado de relajación más prolongado, menos ansiedad y un profundo contacto con su bebé
  • Más posibilidades de tener un parto vaginal, menos percepción del dolor durante el parto y probablemente un expulsivo más corto
  • Sentirse más vitales durante el día y dormir mejor durante la noche
  • Mejores probabilidades de un óptimo posicionamiento fetal para un parto mas saludable y sencillo
¡Regálate un momento y un espacio para ponerte en profundo contacto con tu cuerpo y tu bebé!

Horarios de las clases en vivo: (Busca equivalencia de tu zona horaria aqui. Tenemos horario GMT-5 Centro de México)

Lunes y miércoles 19:00 a 20:00 hrs GMT-5

Martes y Jueves 10:00 a 11:00 hrs GMT-5

Costos:

$600 MXN x 5 clases (30 USD)

$1000 MXN x 10 clases (45 USD)

$1500 MXN x 20 clases (68 USD)

El pago se realiza por transferencia bancaria en el interior de México y vía Paypal fuera del país. Envíanos un mensaje o escríbenos a info@danatal.com para enviarte los datos bancarios o la liga de Paypal.me y mándanos el comprobante a vuelta de mensaje.

Se te agregará a un grupo de Whatsapp en donde compartiremos la liga de invitación a cada clase unos minutos antes del inicio de la misma.

Descarga aquí documentos importantes para una práctica Segura y confortable y para aprovechar al máximo tus clases en línea:

En este video Diana nos explica qué necesitaremos para tomar las clases de Yoga Prenatal desde casa: