Talleres

Queremos que inicies la maternidad y la paternidad con el pie derecho, por lo que ofrecemos talleres que apoyan la crianza respetuosa e informada. Es verdad que nadie nos enseña a ser papás, pero siempre es valiosa la información y las herramientas que los padres puedan adquirir para disfrutar plenamente esta nueva etapa.

Ofrecemos también diversas actividades que favorecen la recuperación física en el postparto, por ejemplo el taller de Entrenamiento Abdominal Hipopresivo, una técnica ancestral para recuperar el tono abdominal y fortalecer el suelo pélvico después del embarazo. Escríbenos a info@danatal.com para obtener más información, iniciamos grupo cada dos meses.

Estos son algunos talleres para el postparto y la crianza que encontrarás periódicamente en Danatal:

Programa de Entrenamiento para la recuperación del piso pélvico y tono abdominal después del embarazo

Son muchas las mujeres preocupadas saber qué tipo ejercicio deben hacer para recuperarse tras el parto. Una de las opciones más completas y casi “de obligación” para las nuevas mamás es la práctica de un programa gimnasia hipopresiva.

Este programa integra entrenamiento abdominal, postural y del suelo pélvico simultáneo, tres puntos fundamentales en la recuperación después del embarazo. En muchos países es una recomendación de los ministerios de salud que las mujeres hagan gimnasia hipopresiva para la recuperación en el postparto inmediato y tardío… (es decir, puede practicarse inmediatamente después del nacimiento o hasta años después)

El método hipopresivo es un método holístico que considera al cuerpo como un todo y concibe el entrenamiento de forma global, integrando la postura y la respiración, con especial atención al cuerpo de la mujer. Se puede iniciar con el entrenamiento inmediatamente después de un parto vaginal sin complicaciones, y alrededor de dos meses después de una cesárea, preguntando siempre a tu doctor. Si ya han pasado años desde que tuviste a tu bebé ¡no importa! nunca es tarde para que “todo vuelva a su lugar”y para recuperar tu tono muscular, tu figura y tu salud!

Durante el Entrenamiento Intensivo que se llevará a cabo en Danatal, a lo largo de 9 sesiones de dos horas cada una, se abarcarán los siguientes puntos:

  • recuperación postural
  • reducción del dolor de espalda
  • mejora de la diástasis abdominal
  • tonificación y refuerzo de la musculatura abdominal
  • reducciones del perímetro de la cintura de entre 4 a 10 centímetros en dos a
  • seis meses de práctica son habituales en la práctica clínica y han sido
  • ratificadas por otros estudios
  • recuperar el tono del suelo pélvico y la función sexual
  • ayuda en la recolocación visceral
  • disminución de los síntomas de incontinencia urinaria
  • mejora en la vascularización y circulación de retorno
  • ayuda a prevenir la depresión postparto
  • disminución de los efectos de las intervenciones quirúrgicas del parto
  • mejora del tránsito intestinal, evita hemorroides
  • evitas contracturas al aprender a cargar correctamente a tu bebé

Curso Modular de Primeros Auxilios Pediátricos avalado por la American Heart Association

Un curso modular completo, de cuatro horas de teoría y práctica, para que los padres y futuros padres estén entrenados y preparados para:

  • Seguridad Infantil dentro y fuera de casa
  • Preparación para emergencias
  • Emergencias médicas: asfixia, shock, sangrado, traumatismo, quemaduras..
  • Reanimación Cardiopulmonar a bebés y niños
  • Uso de desfibrilador automático externo
    ENTRE MUCHAS COSAS MÁS.Con videos, material impreso, maniquís, DAE, aprenderemos todo lo que tenemos que saber para actuar en caso de emergencia. ¡Tu puedes salvar una vida!Duración total: 4 HORAS Y MEDIA

Taller de Rebozo y Crianza en brazos

Mariana Porras de Rebozos Libelle nos comparte este lindísimo taller, 100% práctico, en donde podrás aprender como usar un rebozo para portear a tu bebé y además tener las manos libres y la espalda cómoda.

Está demostrado que el contacto constante con el adulto cuidador ayuda a que el bebé tenga un mejor desarrollo psicosocial, llore mucho menos y tenga una mejor digestión, entre otros beneficios.

¡Acompáñanos! Puedes venir con tu bebé y con un acompañante cuidador del bebé (papá, abuelos, etc.)

¡¡¡Y muchos más!!!