{"id":451,"date":"2018-06-22T12:12:13","date_gmt":"2018-06-22T17:12:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.danatal.com\/site\/?p=451"},"modified":"2018-07-06T10:43:58","modified_gmt":"2018-07-06T15:43:58","slug":"que-le-paso-a-la-mama-de-luis-miguel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.danatal.com\/site\/2018\/06\/22\/que-le-paso-a-la-mama-de-luis-miguel\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 le pas\u00f3 a la mam\u00e1 de Luis Miguel?"},"content":{"rendered":"

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\u00bfY qu\u00e9 le pas\u00f3 a la mam\u00e1 de Luis Miguel?<\/strong><\/p>\n

Ha sido la mofa colectiva de las \u00faltimas semanas, y aunque a\u00fan no sabemos el desenlace de esta triste historia, la famosa serie ya nos dio las pistas que necesit\u00e1bamos los \u00e1vidos espectadores.
\nLa broma deja entonces de dar risa: la Depresi\u00f3n Postparto es sufrida por MILES de mujeres en el mundo, y puede tener consecuencias devastadoras para ellas y para sus familias cuando se le calla.<\/strong><\/p>\n

Que el furor medi\u00e1tico sirva para visibilizar una verdad innegable: La madre de un beb\u00e9, primero, segundo, tercer beb\u00e9, necesita ser cuidada y protegida.<\/strong> Las depresiones no son fortuitas, hay que mirar el entorno, en qu\u00e9 lugar se encuentra el padre (que no tiene que ser un Luisito Rey por cierto, hay hombres muy agradables que simplemente no saben c\u00f3mo ayudar a su pareja), de d\u00f3nde es que proviene tanta soledad y c\u00f3mo es que las familias y las sociedades algunas veces fallamos al proveer este sost\u00e9n.<\/span><\/p>\n

\n

\u00a1Pide ayuda!… hoy el tema se va reconociendo m\u00e1s, y aunque hay mucho todav\u00eda por hacer y hablar, se sabe por ejemplo que una mujer puede tomar medicamentos para estabilizar su salud mental y al mismo tiempo amamantar a su hijo o hija.<\/strong> Una de las cosas que m\u00e1s asusta a las mujeres y m\u00e1s las desmotiva para hablar de la depresi\u00f3n es pensar que van a ser separadas de sus beb\u00e9s o que van a ser obligadas a terminar con su lactancia.<\/p>\n

Esto NO tiene por qu\u00e9 ser as\u00ed. \u00a1Habla con un profesional de la salud mental! \u00a1No est\u00e1s sola!<\/strong><\/p>\n

Por Fabiola Villa Schefer<\/p>\n

Si tienes depresi\u00f3n o ansiedad en el Postparto, NO HAGAS LO SIGUIENTE:<\/strong><\/span><\/p>\n

    \n
  1. Pensar que va a desaparecer por s\u00ed sola<\/strong><\/span><\/li>\n
  2. Pens\u00e1rtela en pedir ayuda<\/strong><\/span><\/li>\n
  3. Desperdiciar tiempo valioso sinti\u00e9ndote culpable<\/strong><\/span><\/li>\n
  4. Pensar que ser madre es siempre sentirse as\u00ed<\/strong><\/span><\/li>\n
  5. Dejar que tu ansiedad, p\u00e1nico, tristeza, confusi\u00f3n, te definan<\/strong><\/span><\/li>\n
  6. Dudar de tus habilidades para ser una buena madre<\/strong><\/span><\/li>\n
  7. Pensar que tus pensamientos son demasiado malos para contarlos (por favor, habla de ellos con alguien)<\/strong><\/span><\/li>\n
  8. Saltarte las comidas, aunque no tengas hambre<\/strong><\/span><\/li>\n
  9. Subestimar el poder sanador de las relaciones de calidad que tienes con quienes te rodean y que quieres<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Fuente: Postpartum Stress Center<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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