Danatal ofrece un fabuloso programa ONLINE de Yoga Prenatal y acondicionamiento físico para el segundo y tercer trimestre del embarazo

Este increíble programa está especialmente diseñado para las mujeres que se encuentran en periodo de gestación y desean mantenerse flexibles, saludables y en movimiento. ¡Tenemos más de una década de experiencia acompañando a mujeres gestantes en este hermoso camino de re-descubrir su cuerpo y ponerse en profundo contacto con sus sensaciones y su bebé!
Las clases son en vivo por la plataforma digital zoom en donde las Instructoras te acompañarán para tener una práctica segura y beneficiosa desde la comodidad de tu hogar. ¡No necesitas tener experiencia previa! Los ejercicios son suaves y aptos para principiantes y embarazos saludables.
Haz click aquí para ingresar a una clase de prueba
Las mujeres que practican Yoga de manera regular durante el embarazo, consiguen los siguientes beneficios:
- Mejor circulación sanguínea y menos hinchazón en extremidades
- Músculos fuertes y largos, menos dolores lumbares y pélvicos
- Piso pélvico suficientemente fuerte para cargar al bebé y suficientemente laxo para un parto más sencillo
- Un estado de relajación más prolongado, menos ansiedad y un profundo contacto con su bebé
- Más posibilidades de tener un parto vaginal, menos percepción del dolor durante el parto y probablemente un expulsivo más corto
- Sentirse más vitales durante el día y dormir mejor durante la noche
- Mejores probabilidades de un óptimo posicionamiento fetal para un parto mas saludable y sencillo
¡Regálate un momento y un espacio para ponerte en profundo contacto con tu cuerpo y tu bebé!
Horarios de las clases en vivo: (Busca equivalencia de tu zona horaria aqui. Tenemos horario GMT-5 Centro de México)
Lunes y miércoles 19:00 a 20:00 hrs GMT-5
(las clases quedan grabadas 7 días)
Martes y Jueves 10:00 a 11:00 hrs GMT-5
(las clases quedan grabadas 7 días)
Costos:
$699 MXN un mes clases ilimitadas, el corte es cada día 30
$37 USD fuera del país
El pago se realiza por transferencia bancaria en el interior de México y vía Paypal fuera del país. Envíanos un mensaje o escríbenos a info@danatal.com para enviarte los datos bancarios o la liga de Paypal.me y mándanos el comprobante a vuelta de mensaje.
Se te agregará a un grupo de Whatsapp en donde compartiremos la liga de invitación a cada clase unos minutos antes del inicio de la misma.
Descarga aquí documentos importantes para una práctica Segura y confortable y para aprovechar al máximo tus clases en línea:
En este video Diana nos explica qué necesitaremos para tomar las clases de Yoga Prenatal desde casa:
Hola! ¿Sus clases de yoga prenatal son grabadas o en tiempo real?
Hola linda! Son en tiempo real y se quedan grabadas 24 horas. Escríbenos un whatsapp al 3331294930 para mas informacion!
Hola. Con la misma mensualidad puedo tomar ambos horarios de clases de yoga prenatal?
Hola linda, si. Con la misma mensualidad tienes derecho a todas las clases del mes, en vivo o grabadas si no se te acomodan los horarios.
Hola buen dia, para la clase en vivo debo tener mi camara activada o como es la forma de impartirla?
Hola linda! si, de preferencia, para poder ver tus posturas y hacer una correccion o ajuste si fuera necesario