Extraerse la leche: la mejor guía para que todo salga bien!
Escrito por Genevieve Howland, en la página www.mamanatural.com La leche materna es una maravillosa forma de alimentar a tu hijo. Al elegir la lactancia, estás eligiendo beneficios de salud que duran toda la vida. También es beneficioso para mamá y creas un vínculo...
Guía para una crianza respetuosa: el cambio de pañal
Escribe Janet Lansbury en su libro Elevating Child Care Traduce Carmen Geraud Llámame sensible, pero una vez vi un cambio de pañal que me hizo llorar. De hecho, se me llenan los ojos de lágrimas con sólo pensarlo. Era una escena de una película sobre “The Pikler...
Depresión Postparto, la «hormona del amor» y el vínculo de una mamá con su bebé
Generalmente conocida como la "hormona del amor", la oxitocina juega un papel fundamental en el nacimiento y en el vínculo de una mamá con su bebé. Los psicólogos se han interesado por cómo la lactancia, la oxitocina y las interacciones cara a cara entre una madre y...
cosas que hay que saber sobre la caída de cabello en el postparto
Muchas mujeres embarazadas notarán que durante la gestación de su bebé, su cabello se ve con más vida. Gracias a las hormonas del embarazo, y sobre todo a las variaciones en el estrógeno, la mayoría de las mujeres en esta etapa tienen el cabello más grueso y...
Ser Doula de parto
Desde que trabajé en el hospital civil haciendo guardias, me di cuenta de lo importante que es la existencia de la doula de parto. Yo algunas veces hacía de doula: me tomaba unos minutos, solamente poquitos, lo que mis horarios y turnos me permitían, para explicarle a...
19 cosas que debes saber sobre la depresión en el postparto
La depresión durante el postparto es truculenta. Inunda tu mente de pensamientos negativos y de dudas sobre ti misma. Te convence de que no tienes remedio, de que no tienes habilidades para maternar o de que eres una persona débil. La depresión te hace además creer...
Aprender a vivir con la impredictibilidad de la maternidad
Es muy valioso aprender a vivir con algo de la ansiedad que incluye el paquete de ser mamá. Cualquier día normal puede estar espolvoreado de algo de inquietud. Desde un bebé inconsolable, las desveladas, o hasta una predisposición genética, la ansiedad en la...
Incidencia de desgarros en 86 partos verticales sin episiotomía
Con el fin de contribuir al conocimiento actual sobre los beneficios del parto vertical y sin episiotomía, hicimos una revisión de 86 partos normales que tuvieron lugar en los años 2015 y 2016 y a los cuales acompañamos como doulas. En estas observaciones se tomaron...
Tratamientos para la depresión postparto, libres de fármacos
Sarah ha lidiado con la depresión, en más o menos medida, a lo largo de su vida adulta. Finalmente encontró un antidepresivo que le funcionaba muy bien, pero al quedar embarazada escuchó cosas terribles sobre tomar medicamentos durante el periodo de gestación. Habló...
TAL VEZ NO ES NECESARIO HACER ERUCTAR A SU BEBÉ
Las palmaditas después de las comidas en la parte posterior pueden ser instintivos para los padres, pero no es necesariamente útil para los bebés. Yo encontré en hacer eructar a mis bebés una experiencia altamente satisfactoria. Un pequeño balanceo, una pequeña...